Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 120,07g | Kolhy: 205,19g.
Ontbijt: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: Knorr Hollandaise Saus Light, Parmezaanse Kaas, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Fricandeau, Aldi Rosbief, Carpaccio. Diner: AH Aardappelpuree, Unox Magere Rookworst. Snacks/Andere: OLA Raket, AH Chocolate Chipcookies, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Bakkers Pepernoten, Milka Hazelnoot Chocolade, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|