Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 208,72g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: AH Gedroogde Cranberries, Zonnatura Teff, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Herfst Yoghurt Pruim Kaneel, Jumbo Koolvisfilet. Diner: AH Voorgebakken Pitabroodjes, AH Vietnamese Loempia, Aviko Ovenfriet, AH Shoarmareepjes. Snacks/Andere: OLA Raket, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Chocolate Chipcookies, Hema Gevulde Speculaas. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|