Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 114,83g | Kolhy: 130,94g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Dukan Caramel Cruesli. Lunch: Ah Soepgroente (Prei Wortel Kool Selderij), Struik Krachtbouillon Kipfilet, AH Kipfiletblokjes, Optimel Chocolademelk, AH Flinterdunne Achterham, AH Bewust Light, Atkins Volkorenbrood. Diner: Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Potato King Rostirondjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Pepsi Pepsi Max, Golden Seafood Aldi Pangasiusfilet, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Zwagerman Flinterdunne Achterham, Linera Smeerpaté Crème, Atkins Crispbread Knackebrod, Modifast Protiplus Reep, Atkins Endulge Digestive Cookies, Atkins Endulge Chocolate Caramel Peanut. meer...
|
|
3239 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|