Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 39,22g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, Mayonaise (Mager), Jumbo Shoarmavlees, Coop Gebakken Aardappelen, AH Voorgebakken Pitabroodjes, Zaanse Maaltijdsalade. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|