Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
124,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 122,02g | Kolhy: 144,08g.
Ontbijt: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Atkins Endulge Digestive Cookies, Quaker Cruesli Chocolade, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Atkins Volkorenbrood, Hela Curry Kruiden Ketchup, Optimel Chocolademelk, AH Flinterdunne Achterham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Diner: Slagroom, Jumbo Slagroomijs Caramel Royale, AH Chocolademousse, Coca-Cola Coca-Cola Light, Remia Fritessaus Halfvol, AH Italiaanse Roerbakmix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Président 12 Petits Chèvres Doux, Varkenshaas, Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Verse Vlaamse Friet. Snacks/Andere: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Kipfilet Naturel, Modifast Reep Melkchocolade Kokosnoot. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|