Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 64,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 205,63g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Diner: Mayonaise (Mager), Aviko SuperCrunch Franse Frites, Jumbo Koolvisfilet, Mora Kroket Rundvlees. Snacks/Andere: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Herfst Yoghurt Pruim Kaneel, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|