Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 238,95g.
Ontbijt: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Slankie 20+ Kaas Pittig, AH Brabants Roggebrood. Diner: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Shoarmavlees, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Verkade Melkchocolade, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|