Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2011
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3677 kcal
|
Vet: 122,23g | Eiwit: 203,36g | Kolhy: 446,56g.
Ontbijt: Pilgrim's Pride Blazin' Chunks, Apples, Butterfinger ice cream, 14" Hand Tossed Sausage Pizza, now creatine, GOLEAN Cereal, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, 1 % Lowfat Milk, Blue Bunny Champ! Strawberry Shortcake, Sun Chips Harvest Cheddar, Borden Yellow American Singles, Enriched White Sandwich Bread, Light Mayonnaise, 97% Fat Free Cooked Ham. meer...
|
|
4479 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 55 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|