Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 64,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 89,47g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 274,19g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Herfst Yoghurt Pruim Kaneel. Lunch: Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Optimel Herfst Yoghurt Pruim Kaneel, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Diner: AH Worstenbroodjes, Crusti Croc Cheese Twists, Hema Genovese Crunchy Sticks, AH Maaltijdsalade Linzen Rode Biet. Snacks/Andere: OLA Raket, Euro Shopper Leverworst, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Mani Berry & Nuts. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|