Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 19,23g | Eiwit: 32,39g | Kolhy: 117,95g.
Lunch: Melk (Halfvol), Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Wit Brood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus, Gekookte Bieten (Vers). meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joandb's Gewicht Geschiedenis
|