Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 134,77g | Kolhy: 216,67g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Lunch: Surimi, Gedroogde Cranberries, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Diner: AH Maaltijdsalade Linzen Rode Biet, Bertolli Olijfolie, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Gebakken Spekjes, AH Kleine Krieltjes, Spruitjes, Galbani Ricotta. Snacks/Andere: Stimorol Wild Cherry, OLA Raket, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Mueslibol. meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 14 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Allerlei - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|