Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 196,27g.
Ontbijt: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Yil'driz Knoflooksaus, AH Roma Tomaten, Uien, Princes Krab, Jumbo Zilveruitjes, Markant Augurken, Jumbo Ijsbergsla. Diner: Kellogg's All-Bran Flakes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Snacks/Andere: AH Croissantdeeg, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Allerlei - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|