|
Gaat goed zo. Heb wel streefgewicht een kg hoger gezet. Dat motiveert als ik een kg minder weeg dan het streefgewicht. Wil wel naar 70kg. Ben benieuwd.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 133,83g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Gekookt Eiwit. Lunch: Appels (zonder Schil). Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Vegetarische Balletjes, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Magere Perzikkwark, Stroopwafel, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hoi lieve annemiek komt helemaal goed met je lekker gezond eten doet wonderen en lekker bewegen je kan het!
15 sep 15 door lid: Martinakrap
|
Dank je wel voor je aanmoediging Martina! X x
15 sep 15 door lid: annemiek rembil
|
Ik heb mijn streefgewicht juist 5 kg lager gezet. . Voordat ik ga denken. . Ach ik ben er toch al bijna. .. verschil van jezelf voor de gek houden dus! ;)
20 sep 15 door lid: Petra Hoopvol
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|