Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 108,48g | Kolhy: 214,87g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Lunch: AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper, Agave Siroop, Banaan, Euro Shopper Havermout, Gedroogde Cranberries, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Ei. Diner: Gemengde Sla, Tons Spaanse Mayonaise, AH Gyrosreepjes, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|