Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 231,00g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, AH Gedroogde Cranberries, Kokosblokjes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, AH Blauwe Bessen, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Snacks/Andere: OLA Raket, Amandelen. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Allerlei - 1 uur, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|