Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 65,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 197,02g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, AH Blauwe Bessen, Kellogg's All-Bran Flakes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Zonnatura Teff. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Diner: Aviko Franse Frites, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Andere: Bavaria Alcoholvrij Bier, Snickers Mini, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Bodylab Mass Creatine, Modifast Protiplus Reep. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 7 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Endurance - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|