Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2015
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 89,48g.
Ontbijt: Rundvlees Gehaktballen, Hardgekookt Ei. Lunch: Jumbo Ceasar Salade. Diner: Campina Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Sperziebonen, Bloemkool. Snacks/Andere: Mandarijn, Vetarme Cappuccino. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 51 minuten, Zwemmen (Snel) - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|