Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 147,09g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Gedroogde Cranberries, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, AH Blauwe Bessen. Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, Aviko Pommes Frites, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Bodylab Mass Creatine. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 7 uren, Zitten - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|