Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: AH Forelfilet Gerookt, Ahornstroop, Banaan, Speltbrood, Liefde & Passie Meer Zaden Brood. Diner: Omelet of Roerei met Groenten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Liefde & Passie Meer Zaden Brood. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|