Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 77,66g | Kolhy: 167,85g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Diner: Aviko Maaltijdpannetje Malse Kipfilet, AH BLT Salade. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Bodylab Mass Creatine. meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|