Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 238,81g.
Ontbijt: Optimel Citroenkwark, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet. Diner: HAK Rode Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Extra Magere Rookworst. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Winkelen - 2 uren, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|