Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 92,56g | Kolhy: 170,05g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), AH Blauwe Bessen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Ham Kaas, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes. Diner: Remia Knoflooksaus, Jumbo Kipfilet, Rosita Surinaamse Paramaribosaus, Roti. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Bodylab Mass Creatine. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Allerlei - 3 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|