Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2015
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 66,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 196,65g.
Ontbijt: Chiazaad, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Ham Kaas, Iglo Paella. Snacks/Andere: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Klene Groentjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Bodylab Mass Creatine. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Autorijden - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|