Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 97,55g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 202,43g.
Ontbijt: Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bananas. Lunch: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Diner: Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun, Dickey's Barbecue Soft Serve Ice Cream, Dickey's Barbecue Caesar Salad with Croutons, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Barbecue Beans. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Nice job, have a great weekend!
01 aug 15 door lid: jmb3450
|
More???? You are rocking now!
|
Thanks, I think it's all the running and steps trying to keep up with my Fitbit Buddies. You guys and gals rock!!!
01 aug 15 door lid: John10251
|
01 aug 15 door lid: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|