Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 51,51g | Kolhy: 212,32g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Plus Penne Pesto Roomsaus, Becky's Garlic Bread. Snacks/Andere: OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Home Made Mini Cakes. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|