Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2015
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 278,46g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Haringsalade, AH Witte Puntjes, MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart. Diner: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Jumbo Mueslibol, Jumbo Fricandeau, AH Gebraden Rosbief, LU Cracotte Volkoren, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|