Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 30,07g | Eiwit: 35,56g | Kolhy: 171,72g.
Ontbijt: Bosbessen, Danone Activia Frutos Rojos, Leerdammer Leerdammer Light Life, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (35.7g), Gekookt Ei. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Calvé Dressing Yogomix, AH Bleekselderij, Pink Lady Appels. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, AH Ananas Vers, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Lassie Meergranenrijst. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Tafelwijn. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Lezen - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Zwemmen (Matig) - 27 minuten, Zwemmen (Snel) - 3 minuten, Buikspieren - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|