Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 100,26g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, ERU Smeerkaas Balans 15+, Van Der Meulen Roggebrood, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Caesar Salade Dressing, Harde Parmezaanse Kaas, Ijsbergsla. Diner: Lasagne met Vlees en Spinazie. Snacks/Andere: Europese Druiven (Rood of Groen). meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|