Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 121,80g | Kolhy: 160,26g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Mango, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: LU Cracotte Vital, AH Forelfilet Gerookt. Diner: Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frites, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Cranberry, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|