Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 105,34g | Kolhy: 204,57g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Trostomaten, Jumbo Fricandeau, Lidl Rosbief. Diner: Kesbeke Piccalilly, Calvé Whisky Cocktailsaus, Aviko Franse Frites, Jumbo Noorse Zalmfilet. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Crystal Clear Sparkling Cranberry, Gemengde Notenmix, OLA Raket. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Boodschappen - 30 minuten, Sauna - 20 minuten, TV Kijken - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 4 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 51 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|