Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 79,22g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 78,06g.
Ontbijt: AH Snoeptomaatjes, Espresso, Jumbo Magere Melk, Hardgekookt Ei. Lunch: Rundergehakt, Knorr Romige Mosterdsoep. Diner: Tafelwijn, AH Sla Compleet Italiaanse Salade, Johma Amerikaanse Coleslaw, AH Kipspiesjes, Jumbo Hamburger, Calvé Satésaus. Snacks/Andere: AH Doosjevol Kersen, Blauwe Bessen, Jumbo Zuivel Balans Kwark Aardbei, Tafelwijn, Aldi Coburgerham. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Buikspieroefening - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Beenspieroefeningen - 8 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|