Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 65,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 82,92g | Kolhy: 312,14g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Kiwi, Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Avocado Eetrijp, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Diner: Jumbo Kersen zonder Pit, Vanille of Citroen Yoghurt (Vetarm met Caloriearme Zoetstoffen), Calvé Knoflooksaus, Jumbo Shoarmavlees, Geroosterd Pitabrood. Snacks/Andere: Stimorol Wild Cherry, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type). meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|