|
deze week zeer wisselvallig gegeten
had ik begin vd savonds veel trek
me toch goed herpakt
donderdag bbq ruim 2600 kcal
maar ook gisteren goed herpakt
Merk dat ik extra moet werken aan " niet mee-eten "
zodra manlief gaat snaaien savonds komt bij mij het duiveltje tevoorschijn
dus absoluut geen honger maar dan wil ik ook ...meer meer meer
dus vandaag neem ik me voor om vanavond alleen een kippenbouillon te nemen
allemaal een heel zonnig weekend 🌞🥰
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 84,11g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 10,00g.
Ontbijt: Milsani Griekse Stijl Yoghurt, AH Chiazaad. Lunch: AH Avocado, Gekookt Ei. Diner: Kip Drumstick met Vel, Zaanse Mayonaise. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Goed van je . Misschien kun je voor dàt moment wat rauwkost klaarzetten?
11 mei 24 door lid: annemiek rembil
|
@annemiek, idd ook een goed idee. Ben aan het uitvinden wat werk.
Soms is het ook gewoon een kwestie van ff volhouden/niet eten/ff erdoorheen.
Het is voornamelijk eten zien/iemand zien eten en dan opeens zelf ook willen
Maar ik ben zooo blij dat ik er al van bewust ben en erover nadenk.
Voorheen was het gaan en los🫣
11 mei 24 door lid: Kapodas
|
Misschien kun je iig zorgen dat je het in huis hebt 👍
11 mei 24 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|