Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 92,28g | Kolhy: 214,59g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Queijo Parmesão (Duro). Lunch: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Diner: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Mel, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Batata Doce. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Porto Alegre Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
"Luh"'s Gewicht Geschiedenis
|