Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 90,06g | Kolhy: 45,77g.
Ontbijt: AH Snoeptomaatjes. Lunch: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Snoeptomaatjes, Ijsbergsla. Diner: Gorgonzola, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Zoete Rode Paprika, AH Courgette, Rundergehakt, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum. Snacks/Andere: Verkade Nobo Sprits, Tafelwijn. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Autorijden - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 12 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|