Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2015
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 65,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 19,72g | Eiwit: 105,75g | Kolhy: 288,58g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, AH Tropische Mix, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Diner: Chiazaad, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Maiswafels. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, AH Chinois, Stimorol Wild Cherry, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Klussen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|