Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 65,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 212,18g.
Ontbijt: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Chili Con Carne met Bonen, Mamma Lucia Lasagne Bolognese, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Slagroom, Jan Pannenkoeken Naturel, Jan Spek Pannenkoeken. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Hollandse Aardbeien, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Klussen - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|