Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 30,08g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 46,79g.
Ontbijt: Jumbo Houdbare 0% Vet Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Omelet of Roerei met Groenten. Lunch: Tartaartje, Jumbo Tomatensap. Diner: Blauwe Bessen, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Bloemkool, Maggi Kaassaus, Broccoli, Vis Marine Gerookte Forelfilet. Snacks/Andere: Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), AH Puur & Eerlijk Achterham, Euro Shopper Kalkoenfilet. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|