Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2015
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 315,09g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, AH Avocado Eetrijp, Mango's. Diner: Chili Con Carne met Bonen, HAK Rode Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Magere Rookworst. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|