Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 16,73g | Eiwit: 126,13g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: AH Bimi, AH Barbecue Minikrieltjes, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|