Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 170,11g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 49,04g.
Ontbijt: Rucola Sla, Slagroom, Koffie, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Komkommer. Lunch: Horizon Amandelpasta, Gemengde Notenmix, Kaneel, Blauwe Bessen, Slagroom, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, Cottage Cheese, Aardbeien, Frambozen. Diner: Uien, Kokosolie, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Rundergehakt, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Spinazie. Snacks/Andere: Horizon Amandelpasta, Macadamia Noten, Frambozen, Koffie, Slagroom, Lindt Chocolade 99%, Cherrytomaten, Verse Muntthee, Milbona Kaasblokjes. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|