Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2015
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 65,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 70,68g | Kolhy: 279,78g.
Ontbijt: Van Gilse Lichte Basterdsuiker, AH Verse Magere Melk 0% Vet, Kellogg's Special Hot 3 Granen, AH Gedroogde Cranberries. Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. Diner: Heinz Pasta Sauce Traditional, Rundergehakt (30% Vet), AH Goudsalami, Nature Crops Quinoa Zaden. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Klussen - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|