|
🥺I’m so happy
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 99,18g | Kolhy: 131,73g.
Ontbijt: AH Kruiden Roomkaas, AH Water & Fruit Mango, AH Excellent Roasted Ham, Рукола, Яйце, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Редиска, Perfekt Pure Chocolade, Maza Baba Anoesch, Avocados, Огірок (з шкіркою), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Помідори чері, Болгарський перець. Lunch: Bodymass Whey Protein, Zespri Kiwi Gold, Какао-порошок, Банан. Diner: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour , Приготовлена свіжа броколі (без жиру), Gwoon Knäckebröd Pompoenpit, Суміш горіхів, Помідори, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Яйце, AH Excellent Roasted Ham, Body & Fit MCT Oil, AH Kruiden Roomkaas, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|