Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
elvedan
elvedan
Lid geworden juli 2019
Berichten
938
Volgend
18
Volgers
501
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
105 kg
Tot nu toe verloren:
40,6 kg
Huidig Gewicht
64,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
4,4 kg
Volg
Hello!
This is my diary where I show what I eat,
my shape and follow what others eat.
I lost 40 kg.
My journey started in 2019, where most of the weight went away in 2 years.
I work out in the gym,
and I believe that a combo works for losing weight
counting calories + sports.
I like strength training, yoga, walking, drinking a lot of water.
I wish everyone good luck, and believe in yourself and your strengths.
We are what we eat!
<3 brave ukrainian:3
elvedan's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Про100Алла
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Torry 18
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
aston282
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Senorita9
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Allen Bekijken
elvedan's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Whey Protein
Knoflooksaus
Appel
Pilates
Gym (Turnen)
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Bekijk Dieet Kalender