|
En dat is 2. Recht zo die gaat.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
440 kcal
|
Vet: 11,73g | Eiwit: 42,42g | Kolhy: 41,88g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Reep. Lunch: Citroensap (uit Blik of Fles), AH Rucola, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil). Diner: AH Snoeptomaatjes, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Rucola, Dulano Kalkoenreepjes. Snacks/Andere: Sweet Corner Laurierdrop. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mierikswortel's Gewicht Geschiedenis
|