Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 252,50g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Remia Mayonaise, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Frideaal Pommes Frites, Mora Frikandel. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Look O Look Zure Matten, OLA Raket. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|