Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 65,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 19,30g | Eiwit: 62,60g | Kolhy: 286,54g.
Ontbijt: AH Verse Magere Melk 0% Vet, Kellogg's Special Hot 3 Granen. Lunch: AH Verse Magere Melk 0% Vet, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Gedroogde Cranberries, Kellogg's Special K Hot 3 Granen Rode Vruchten. Diner: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Pasta met Kaas en Vlees Saus. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Zitten - 5 uren, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|