Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2024
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 188,11g | Kolhy: 77,99g.
Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, BodyTech Creatine Monohydrate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Lunch: Primal Kitchen Steak Sauce, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Diner: Red Table Wine, Cucumber (Peeled) , Deviled Egg, Onions , Mayonnaise, Mustard, Cauliflower, Egg, HoneyBaked Ham Boneless Ham. Snacks/Andere: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Coffee, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fitbit - 23 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|