Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 40,47g | Kolhy: 163,30g.
Ontbijt: Капкейк, Сушка, Запеченный Картофель, Цветная Капуста в Кляре, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Gullon Bio Organic Maria, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Diner: Виноград, Апельсин, Агромол Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста в Кляре, Салтовский Балык Дарницкий, Макароны с Маслом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Вау молодець) що ти робиш 🫣 я теж так хочу
02 apr 24 door lid: elvedan
|
Дякую! ) Не дуже добре роблю. Їм зараз на 1100-1200 максимум. Але хочу підвищити, хоч на 1400. Поки активності майже нема. Цілий день за ноутом. Лише на вихідних є мінімум 10 тис. Ка кроків))
02 apr 24 door lid: Torry 18
|
Молодець🤗пишаюсь тобою! У мене інколи апетит такий нападає або солодке хочу не можу
03 apr 24 door lid: elvedan
|
03 apr 24 door lid: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Torry 18's Gewicht Geschiedenis
|