|
BMI 25.2, Fat 18,1%, FFM 63,9 KG
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 46,56g | Kolhy: 80,00g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Aardbeien, Kokosrasp, Havermoutvlokken, Whey Perfection, Houdbare Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Haust Maiswafel Sour Cream & Onion, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|